Tag: ชาเพื่อสุขภาพ

ชาเป็นเครื่องดื่มที่ได้รับความนิยมทั่วโลก เพราะมีรสชาติอร่อยและมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย ชามีสารต้านอนุมูลอิสระสูง ช่วยป้องกันโรคต่างๆ เช่น โรคหัวใจ โรคมะเร็ง โรคเบาหวาน เป็นต้น นอกจากนี้ ชายังมีคาเฟอีนที่ช่วยกระตุ้นให้ร่างกายตื่นตัวและเพิ่มสมาธิอีกด้วย หลายคนไม่ชอบดื่มกาแฟก่อนดูคลิปโป๊ เพราะทำให้ใจสั่น ก็สามารถดื่มชาแทนได้ โดยชาที่นิยมดื่มจะมี…