จ้องหน้าจอทั้งวันต้องระวังปัญหาด้านสายตา

ดวงตาถือว่าเป็นอวัยวะที่สำคัญของคนเราที่ใช้ในการมองเห็น  ติดต่อสื่อสารกัน   และให้เราได้รับความสนุกสนานเพลิด เพลินความบันเทิงต่าง ๆ ท่องเที่ยวและ การหาความรู้ต่าง ๆ คนที่ชอบดูคลิปโป๊หลุดOnlyfansก็จะใช้ดวงตามากกว่าปกติ แน่นอนว่าในระหว่างดูคลิปโป๊หลุดOnlyfansบางคนปิดไฟแล้วดูไปด้วยเลยยิ่งทำให้สุขภาพของดวงตาแย่มากขึ้นกว่าเดิม

เคล็ดลับดื่มชาให้ได้ประโยชน์สูงสุด

ชาเป็นเครื่องดื่มที่ได้รับความนิยมทั่วโลก เพราะมีรสชาติอร่อยและมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย ชามีสารต้านอนุมูลอิสระสูง ช่วยป้องกันโรคต่างๆ เช่น โรคหัวใจ โรคมะเร็ง โรคเบาหวาน เป็นต้น นอกจากนี้ ชายังมีคาเฟอีนที่ช่วยกระตุ้นให้ร่างกายตื่นตัวและเพิ่มสมาธิอีกด้วย หลายคนไม่ชอบดื่มกาแฟก่อนดูคลิปโป๊ เพราะทำให้ใจสั่น ก็สามารถดื่มชาแทนได้ โดยชาที่นิยมดื่มจะมี…